グローブ選びに迷ったら
ボクシングを始めるとき、必ずぶつかるのが「グローブのオンスって何？」という疑問。
買おうと思って調べても、8oz・12oz・16oz…と種類が多くて、結局どれを選べばいいのか分からなくなりがちですよね。
この記事では、オンスの意味から用途別の正しい選び方、さらにおすすめの人気モデルまで分かりやすくまとめています。
これを読めば、あなたにぴったりのグローブが自然と選べるようになりますよ。
オンスってなに？分かりやすく解説
ボクシンググローブの「オンス（oz）」は、重さの単位です。
オンスが大きいほどグローブが重く、クッション（拳を守るためのパッド）が厚くなります。
たとえば…
・8oz：軽くて小さい。試合用や打撃感を重視する人向け
・12oz：トレーニング全般に使いやすい定番サイズ
・14〜16oz：スパーリング用に最適。相手を守るためクッションが厚い
初心者の多くは、安全性が高く、汎用性もある12〜14ozを選ぶことが多いです。
とはいえ、目的や体格によってベストは変わるので、用途別に分けて理解すると選びやすくなります。
迷わないおすすめグローブ紹介
ここからは、楽天市場とAmazonの両方で入手しやすい人気グローブを厳選して紹介します。
初心者から中級者まで幅広く使える「品質の安定したモデル」に絞っています。
Winning（ウイニング） ボクシンググローブ
商品概要
日本製の高品質グローブとして世界中から愛される「Winning」。圧倒的なフィット感と衝撃吸収で、多くのプロ選手が練習で愛用しています。特にスパーリング用途でその良さが際立ちます。
●こんな人におすすめ
とにかく怪我を避けたい人、長く使える上質なグローブがほしい人にぴったり。
●特徴
手首がしっかり固定され、抜群のフィット感。
衝撃吸収が高く、拳や手首への負担が軽いのが最大の魅力です。
●使用シーン
・スパーリング
・マスボクシング
・長時間の練習
・手を痛めやすい人の通常トレーニング
まとめ
値段は高めですが、その分だけ不満がなく「ずっと愛用できる」グローブ。長くボクシングを続けたい人ほど満足度が高いモデルです。
Everlast（エバーラスト） プロスタイル
商品概要
長年の歴史を持つ老舗ブランド「エバーラスト」のトレーニングモデル。手になじみやすく、パンチの感触が程よいのが魅力です。
●こんな人におすすめ
コスパよく本格的なグローブが欲しい人。打撃練習をたくさんしたい人。
●特徴
しっかりとしたパッド構造で、打ち込み練習に強い。
デザインも豊富で、ジムでも使いやすい仕様。
●使用シーン
・ミット打ち
・サンドバッグ
・ライトスパー
まとめ
コスパの良さと使いやすさのバランスが優秀。初めてのマイトレ用グローブにもおすすめです。
Venum（ヴェヌム） Challenger 3.0 ボクシンググローブ
商品概要
格闘技ブランドとして人気のVenum。Challenger 3.0は、初心者〜中級者が使いやすいバランス型グローブ。軽さと保護性能を両立しています。
●こんな人におすすめ
スタイリッシュなデザインが好きな人。軽くて扱いやすいグローブを求める人。
●特徴
三層構造のフォームで衝撃を吸収。
手首周りをしっかりホールドし、安定したパンチが打てます。
●使用シーン
・ミット
・サンドバッグ
・フィットネスボクシング
まとめ
デザイン性と使いやすさの両立が魅力。見た目にもこだわりたい人に最適です。
adidas（アディダス） Hybrid 100 ボクシンググローブ
商品概要
スポーツブランドとして信頼できるadidasの入門モデル。価格が手頃で、初めての一足に選びやすいグローブです。
●こんな人におすすめ
初めてグローブを買う人、安全性を重視したい人。
●特徴
クッション性が高く、手を守りながら打てる設計。
ベロクロの締まりがよく、着脱もスムーズ。
●使用シーン
・初心者の練習全般
・ジムのフリートレーニング
・フィットネス
まとめ
迷ったらコレという万能型。値段以上の安心感があり、最初の一足として失敗しにくいモデルです。
初心者必見！ボクシンググローブ
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オンス選びのコツ続け方のポイント
オンスを選ぶときは、体重×用途の組み合わせを意識すると失敗しにくくなります。
・軽めの人（〜60kg）：10〜12oz
・中間（60〜75kg）：12〜14oz
・がっちり体系（75kg〜）：14〜16oz
また、グローブは用途別に2種類持つと長持ちします。
・ミット・サンドバッグ用（軽め）
・スパー用（厚め）
この組み合わせが理想的。
最初のうちは1つでもOKですが、続けていくうちに自然と欲しくなるはずです。
よくある疑問にお答え！
Q：女性は何オンスが良い？
→ フィットネス目的なら10〜12oz、安全性重視なら14ozがおすすめ。
Q：初心者でも16ozを使っていい？
→ 問題なし。ただ、重さに慣れるまで疲れやすい点だけ注意。
Q：高いグローブの方が上達する？
→ 上達そのものは変わりませんが、怪我を防ぎやすく練習の質が上がるため、結果として上達しやすい環境になります。
まとめ
ボクシンググローブのオンスは、あなたの練習スタイルや体格に合わせて選ぶことで、ケガ予防にもつながり、上達のスピードも変わります。
ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの一足を見つけてみてください。
自分に合うグローブが見つかると、練習がもっと楽しくなりますよ！
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※本記事の内容は、一般的な情報や個人的な経験に基づいており、すべての人に必ず当てはまるわけではありません。商品情報や仕様が変更されている可能性もあります。購入前には、最新の情報をご自身でご確認いただくことをおすすめします。
