はじめてのスパーリング、ちょっとドキドキしますよね
導入の一歩をやさしく
スパーリングを始めてみたいけれど、「どんなグローブを選べばいいの？」「ケガしにくいものが知りたい」と悩んでいませんか。初心者のうちは特に、道具選びが不安になりがちです。
この記事では、初心者が安心して使えるスパーリング用グローブに絞って、選び方の基本からおすすめ商品までをやさしく解説します。読み終わる頃には、「これなら使ってみたい」「これを選べば大丈夫そう」と思えるはずです。
無理なく、楽しく、長く続けるための第一歩として、ぜひ参考にしてください。
スパーリング用グローブって何が違う？
まずは知っておきたい基本の話
スパーリング用グローブは、ミット打ちやサンドバッグ用とは目的が異なります。相手と打ち合う練習を想定しているため、衝撃を和らげるクッション性が重視されています。
初心者の場合は、14oz〜16ozといった少し重めのグローブが一般的です。これはパンチの威力を抑え、自分と相手の両方を守るため。最初は「重いかな？」と感じても、安全面では大きなメリットがあります。
また、留め具はマジックテープ式が初心者向き。着脱が簡単で、練習前後のストレスが少ないのもポイントです。
はじめてでも安心な定番モデル
初心者向けに人気のグローブ紹介
Fairtex BGV1 ボクシンググローブ
商品概要
ムエタイ・ボクシング界で高い評価を受けるFairtexの定番モデル。耐久性とクッション性のバランスが良く、スパーリングでも安心して使えます。フィット感が高く、手に馴染みやすいのも特徴です。
●こんな人におすすめ
本格的に練習したい初心者、長く使えるグローブを探している人
●特徴
しっかりした多層フォーム構造で安全性が高い
本革製で耐久性が高い
●使用シーン
・ボクシングのスパーリング
・ムエタイ練習
・ジムでの対人練習
まとめ
初心者から中級者まで幅広く支持される万能モデル。少し良いものを最初に選びたい人に向いています。
Twins Special BGVL-3 ボクシンググローブ
商品概要
厚みのあるパッドが特徴のスパーリング向けモデル。衝撃吸収力が高く、相手へのダメージを抑えたい初心者に安心です。手首のホールド感も強め。
●こんな人におすすめ
安全性を最優先したい人、対人練習が多い初心者
●特徴
厚めのクッションでパンチがやさしくなる
手首をしっかり固定できる
●使用シーン
・スパーリング練習
・初心者同士の対人練習
まとめ
「当てるのが怖い」という不安を軽減してくれる一双。はじめてのスパーリング用として安心感があります。
VENUM Challenger 2.0 ボクシンググローブ
商品概要
コストパフォーマンスに優れた人気モデル。軽すぎず重すぎない設計で、初心者でも扱いやすいのが魅力。デザイン性も高く、モチベーションが上がります。
●こんな人におすすめ
初期費用を抑えたい人、見た目も重視したい初心者
●特徴
価格と品質のバランスが良い
手にフィットしやすい設計
●使用シーン
・ジムでのスパーリング
・週1〜2回の練習
まとめ
初めての一双として選ばれやすいモデル。迷ったら候補に入れて損はありません。
adidas Hybrid ボクシンググローブ
商品概要
有名スポーツブランドならではの安定感。クッション性と軽さのバランスが良く、長時間の練習でも疲れにくい設計です。
●こんな人におすすめ
信頼できるブランドを選びたい人、手首が弱い人
●特徴
手首サポートがしっかりしている
初心者向けのやさしい打感
●使用シーン
・スパーリング
・基礎練習から対人まで
まとめ
クセが少なく扱いやすいグローブ。運動経験が少ない人にも向いています。
Everlast Pro Style Elite ボクシンググローブ
商品概要
老舗ブランドEverlastの初心者向けモデル。柔らかめのパッドで、最初のスパーリングでも安心感があります。
●こんな人におすすめ
完全初心者、ライトなスパーリング中心の人
●特徴
やわらかいクッションで恐怖感が少ない
価格が比較的手頃
●使用シーン
・初心者クラスのスパーリング
・趣味レベルの練習
まとめ
「まずは試してみたい」という人にぴったり。気軽に始められる一双です。
失敗しにくい選び方のコツ
サイズと重さが安心感を左右する
初心者は16ozを選ぶと、相手へのダメージが抑えられ安心です。体重が軽い場合や女性なら14ozでも問題ありません。
また、試着できない場合はレビューをチェックし、手の大きさやフィット感のコメントを見るのがおすすめです。少し余裕があるくらいが、スパーリングではちょうど良いことも多いです。
スパーリングを楽しむために大切なこと
道具は「上達を支えるパートナー」
グローブは消耗品ですが、安全性と快適さは妥協しないことが大切です。自分に合ったグローブを使うことで、恐怖心が減り、練習に集中できます。
最初は不安でも、正しい道具があれば一歩踏み出しやすくなります。無理せず、楽しみながら続けていきましょう。
まとめ
初心者のスパーリング用グローブは、クッション性・サイズ・使いやすさが重要です。今回紹介したモデルは、どれも初心者が安心して使える定番ばかり。
「これなら始められそう」と感じた一双があれば、それが最初の正解です。安全な道具とともに、スパーリングの楽しさをぜひ体感してみてください。
※本記事の内容は、一般的な情報や個人的な経験に基づいており、すべての人に必ず当てはまるわけではありません。商品情報や仕様が変更されている可能性もあります。購入前には、最新の情報をご自身でご確認いただくことをおすすめします。
